Angela Gargano alla 1000 km di Atene
|
29 Marzo 2011
Segnaliamo l'articolo pubblicato su sito degli amici della truppa...(www.marathontruppen.com)
Con la Maratona di Martinsicuro Maratona di Martinsicuro, Angela Gargano ha completato la sua preparazione alla 6th International Ultramarathon Festival (www.dayrunners.gr), che si terrà ad Atene dal 3 al 13 Aprile. Sarà impegnata nella gara più lunga prevista dalla manifestazione, la 1000 km. Dovrà darsi da fare, perché il tempo limite è di 10 giorni, ovvero sciropparsi non meno di 100 km al giorno. Passerà 240 ore della sua terrena esistenza in un angusto circuito asfaltato di 1 km. Ma esiste una preparazione adeguata per un tal tipo di competizioni? Nessuno ha mai codificato linee guida. Tabelle di allenamento, diete e tecniche di training autogeno abbondano fino alle gare lunghe 24 ore. (continua...)
Commenti