Metti un PB sui 10,000 a pranzo
Cosa c'è di meglio che festeggiare i 10 giorni mancanti alla maratona di Roma con il PB sui 10,000? L'unica anomalia è che l'ho fatto in pista, da solo, o quasi...la pazienza del VP ha salvato dall'oblio il mio personale. Beppe mi ha raggiunto a Caracalla alle 14.00, io ero già lì che giravo da un paio di km, mi si è affiancato e per altri 8 km, con un passo medio da 4.27 siamo arrivati fino in fondo! 44 minuti e spicci, certo è che mi son fatto un coso come un paiolo per togliere solo 2 minuti dal mio miglior tempo, il quale risaliva, ormai ahimé, ad un lontano tiburtino 2009.
La domanda sorge spontanea: fare il personale sui 10k in pista, vale di più o di meno che farlo in una gara su strada, gli amici pistaioli potranno pontificare sull'argomento, sta di fatto che farlo con il VP davanti è, come dice lui, un bell'andare!
Commenti
ma il 10 sempre le tue gambe lo hanno fatto....
perciò bravissimo...................... e chi più ne ha te lo dica.
Ciao
Grande!
ciao