La cena del buon maratoneta
Se c’è una cosa fondamentale per un maratoneta è la cena della sera prima della gara. Nella nostra squadra abbiamo un famoso “nutrizionista” che ci consiglia su cosa è bene mangiare e su cosa invece evitare. Carboidrati, essenzialmente pasta e magari per secondo qualcosa di leggero, prosciutto, un po’ di pane e magari una fetta di crostata.
A Dublino, in compagnia di altri maratoneti (Pizzoli e i fratelli Adornetto) ho cercato di seguire alla lettera le sue indicazioni.
Il problema è che a causa della scarsa conoscenza della lingua del paese, il gaelico, molto probabilmente il cameriere si è confuso...
Commenti
qualunque nutrizionista sconsiglierebbe un fritto la sera prima della maratona. ma se tu vai forte mangiandolo...........va bene così.
mi domando che tempi faresti se mangiassi in modo..............umano