Seduto sul ciglio della strada

Scritto da Marco

Forse la sto facendo più grossa di quello che è, ma sabato scorso durante un lungo, arrivare al 27km con un'andatura media di 5.20 a km e di colpo ritrovarsi seduto sul ciglio della strada...non è la situazione migliore ad una settimana dalla Roma-Ostia.

Ieri mattina, in gara (che non ho corso ovviamente), Cristiano il Fisioterapista ha sentenziato:  sindrome della bandelletta tibiale, niente gara domenica prossima, riposo per 20 gg.

Ma che caspita è la bandelletta tibiale...(Continua...)

Commenti

Meri

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Caro Marco....ma che mi combini...5.20 è troppo forte....ma non dovevamo andà insieme a 6'?
dai che ce la puoi fare....!!!

Lunedì 22 Febbraio 2010, 11:39

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ferdy

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Meri, ricordati che per finire la maratona sotto le 4 ore devi andare al massimo a 5'41'' al km!

Lunedì 22 Febbraio 2010, 12:29

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Meri

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Cari tutti, io non ho mai detto di voler chiudere sotto le 4 ore...sono gli altri a dirlo, ma siccome le gambe e la testa sono mie...io dico: 4h15'. Passo e chiudo! ;)

Lunedì 22 Febbraio 2010, 15:10

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Raffaele

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In bocca al lupo Marco, guarisci presto, non tralasciare niente, ti sono vicino, sento che scalpiti e allo stesso modo vorresti mandare a.........la bandeletta ecc., ti aspetto alla Romaratona, nel mio piccolo vedo le difficoltà di rimanere sani per l'appuntamento del 21, ma sono sicuro che ci sarai.
A Meri le consiglio di non cominciare a sentire nessuno sui tempi da rispettare, ma sentire solo se stessa, l'appuntamento si avvicina e l'adrenalina comincia ad aumentare.

Lunedì 22 Febbraio 2010, 17:08

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Fabrizio

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Un grosso In bocca al lupo per Marco.

Martedì 23 Febbraio 2010, 09:52

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Massimo

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caro Marco ne so' qualcosa mi e' capitata la stessa cosa lo scorso anno 2 mesi fermo completamente e tante terapie da Cristiano piu' cura di cortisone! Consiglio personale non affrettare il rientro......in bocca a lupo e spero che tu guarisca prima di me. Ciao Massimo

Martedì 23 Febbraio 2010, 19:48

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