La Truppa al lago di Bracciano
Quando correre il lunghissimo in vista della Maratona? Secondo Pizzolato a 5 settimane dalla gara, esattamente l'arco temporale che separa il "Giro del Lago" dalla "Maratona di Roma". Meglio ancora farlo con un gruppo di amici pacemaker. I pacer della Marathon Truppen saranno organizzati su 3 gruppi alle seguenti andature: 4.30 min/Km, 5.00 min/Km, 5.30 min/Km e 6.00 min/Km.
Ecco gli atleti che accompagneranno i partecipanti lungo il percorso di gara:
- Coordinatore: Firmani Mauro della Turin Marathon
- 4:30 min/Km: Leoncini Claudio (Bancari Romani) e Petrucci Massimo (I.P.Z.S.)
- 5:00 min/Km: Adornetto Gianluca (I.P.Z.S.) e Bizzarri Giuseppe (I.P.Z.S.)
- 5:30 min/Km: Burtone Roberto (Amatori Castelfusano) e Magnago Lisa (Podistica Solidarietà)
- 6:00 min/Km: Farronato Liliana (Bancari Romani) e Adornetto Francesco (I.P.Z.S.)
Commenti
(....Oddio che ho fatto!!!!!!)