Le Gare in Primavera

Ragazzi il peggio è passato, le ultime 12 settimane sono state le più dure, le più intense: gli allenamenti, le gare, i km fatti, la pioggia presa su terreni pesanti, con temperature rigide…
Una Maratona di Roma per molti chiusa sotto le 4 ore e per altri corsa al limite delle loro possibilità.
La stanchezza si sente, il recupero è fondamentale, ma sono certo che già da oggi molti di voi hanno rimesso i piedi nelle scarpette da corsa per un primo timido allenamento.

La primavera, almeno in calendario è arrivata, certo sentendo le temperature di questi giorni… sabato un amico mi ha detto che sta preparando l’albero… non so di che albero stesse parlando ma temo che fosse quello di Natale, scherzi a parte…

Cari runners ci aspettano delle belle gare

Ci rivedremo domenica 5 aprile in via di Caracalla per la classica Appia run, una gara dove diamo il meglio, su un percorso bellissimo, a mio avviso in uno scenario, il parco della Cafarella, tra i più belli.

I più forti della squadra partiranno per Torino, dove il 19 aprile si correrà la Tourin Marathon, un appuntamento su cui la squadra ha puntato molto.

Per chiudere il mese di aprile il 26 andremo a Pomezia a correre “Sulle Orme di Enea”. Un percorso misto tra asfalto e sterrato, altamente tecnico, lontano dal caos cittadino ed immerso nella stupenda ambientazione della sughereta e del Campus "Selva dei Pini", per una distanza di 10 km.

Buon recupero e buona preparazione amici