Il Bikram Yoga per correre meglio
“Bikram Yoga sta diventando sempre più popolare fra gli atleti per migliorare le proprie prestazioni e prevenire il rischio d’infortuni.” Holistic Medicine Resource Center. Praticare Bikram Yoga trasforma la corsa in una disciplina totale poiché si acquisisce, prima fisicamente poi mentalmente, piena consapevolezza e conoscenza profonda dei propri limiti e delle proprie potenzialità.
Per gli atleti del Cral Poligrfico, l'insegnante Susanna Rizzi è a diposizione per informazioni e terapie specifiche. Scopriamo i vantaggi del Bikram Yoga. (leggi la scheda)
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