Campionato Sociale - La Speata

Aggiornate le Classifiche Sociali dopo la CorriRoma

Iscrizioni e costi

Per singoli e gruppi fino alle ore 20,00 di mercoledì 28/07/2010: € 10,00;
Per i singoli fino a 30 minuti prima dello start in zona partenza: € 12,00

Gara podistica competitiva e non di km 12, su strada interamente in salita - 15ª edizione. Partenza ore 9:30 presso loc. Montore - Subiaco (Rm). La gara si sviluppa su un percorso in salita di 12 Km con partenza da Subiaco e arrivo a Monte Livata, "La Montagna della Capitale".

Da subito si affrontano 3 km di ripide salite (pendenza max 18%), lungo la strada provinciale panoramica immersa nel verde della natura.
Successivamente, affrontando i tornanti, la strada si fa più dolce e meno faticosa.
Con uno sbalzo di altimetria che dai 500 m iniziali arriva ai 1.380 m, si giunge al centro turistico di Monte Livata, tra l'affetto dei villeggianti e degli amanti della manifestazione.

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Ottimo week end della squadra

Scritto da Beppe Bizzarri

Questo fine settimana diversi atleti della nostra squadra si sono divertiti nelle varie gare in giro per i Lazio, di seguito i risultati:

Sant’Angelo Romano.

Ciurleo Vincenzo 1° assoluto.

Corri all’ora di colazione.

Fusco Caterina 2° assoluta.

Firmani Mauro 59° assoluto.

Corri al boschetto.

Gabrielli Stefania 2° assoluta.

Marchesini Massimi 24° assoluto.

Cipolloni Riccardo 33° assoluto.

In definitiva una vittoria, due secondi posti e tre ottimi piazzamenti.

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Corri...Roma, che mancano 100 metri

Scritto da Beppe Bizzarri

I servizi fotografici di www.romacorre.it

Valle Giulia - Piazza del Popolo

Qualcuno si è ricordato della prima edizione della “Corriroma”, quando un violento temporale, verso la fine della gara, rinfrescò, in tutti i sensi, i più lenti ad arrivare al traguardo. Non mi sarebbe dispiaciuto se sabato sera un evento simile mi avesse fatto compagnia al termine della gara. Correre di notte a Roma da una sensazione particolare, un piacere assoluto, un brivido che ti attraversa tutto il corpo. Il problema è che correre con le temperature di sabato sera è un impresa veramente difficile, troppo caldo, troppa afa, troppa umidità, tutte cose che non vanno d’accordo con una buona prestazione.

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I piedi buoni della squadra

Scritto da Beppe Bizzarri

Siamo a luglio, nonostante il caldo, la nostra squadra e i nostri atletI, continuano a macinare chilometri e a mietere risultati prestigiosi. Il primo e più importante è sicuramente l’arrivo di Vittoria in casa Onder un bellissimo risultato, un grosso augurio da parte della nostra squadra. Da segnalare il terzo posto assoluto di Stefania Gabrielli nella gara di Albano dove anche Riccardo Cipolloni ha ottenuto un buon riscontro. Continuano invece le ottime prestazioni alla “Corri in Tuscia” di Andrea Paternesi e Tiziano Pompili, rispettivamente 4° e 11° nella gara di Canepina ed in ottima posizione per la classifica generale.

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Firenze o Torino: scelta difficile.

Scritto da Beppe Bizzarri

Quest’anno abbiamo deciso di organizzare la maratona di Dublino che andrà in onda lunedì 25 ottobre, 22 atleti iscritti e circa 45 persone che parteciperanno alla trasferta. Di solito alla prima maratona ne facciamo seguire a distanza di poche settimane una seconda perché riteniamo, basandoci su fonti scientifiche mai pubblicate, che la seconda sarà migliore della prima.

La realtà e che ci piace correre e soprattutto ci piace viaggiare e la teoria ci aiuta nell’organizzare gare fuori dalla nostra regione. In verità abbiamo esempi di nostri atleti che nella seconda maratona hanno nettamente migliorato il tempo della prima. Quest’anno da abbinare a Dublino il pensiero è subito andato alla maratona di Torino (tre settimane dopo) sempre ben organizzata dall’amico Marco Ronco. Poi è successo un evento che personalmente ha destabilizzato le mie convinzioni: il nuovo percorso della maratona di Firenze (cinque settimane dopo).

La scelta diventa difficile anche perché se vuoi trovare dei prezzi decenti per aereo e albergo è quasi tempo di muoversi.

Atleti del CRAL e se provassimo la TRIPLETTA !!!!!!!

Considerazioni sul nuovo percorso della Maratona di Firenze 2010

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Il Cral in vetta al Gran Sasso

Bravi ragazzi una forza da leoni

Cognome	Nome	Tempo	Velocità
Adornetto	Gianluca	04h 23'49''	5'16''
Fusco	Caterina	04h 46'18''	5'43''
Adornetto	Francesco	05h 02'04''	6'02''

Il bel servizio fotografico di romacorre.it

Aggiornamenti al calendario sociale 2010

Il calendario sociale 2010 è stato modificato: la mezza in notturna di Roma pare non si faccia. E' stata spostata a novembre la mezza di Fiumicino, e abbiamo aggiunto al posto di civitavecchia, la mezza del Fucino in modo da avere 8 mezze in calendario.

ll mio nome è Massimo...

Arrivare primo di categoria non è una cosa semplice, soprattutto se nella stessa vi militano fenomeni come Moccia, D’Antone, Dina solo per citarne qualcuno. Al nostro Massimo Petrucci l’impresa è riuscita è salito sul gradino più alto del podio nella notturna di Roma nel mezzo di Piazza del Popolo.

Essere lì in una piazza storica, sul gradino più alto, è una sensazione straordinaria, sei un centurione alla testa delle tue truppe.

A quel punto cosa ti danno di premio diventa relativo, per un momento sei il “sindaco” della tua città.

Bravo Massimo.

Firmato il VP

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Prima di attaccare le scarpe al chiodo...

Scritto da Marco

Oggi vorrei fare un gioco, provare a scegliere le 10 gare, a cui un romano, deve prendere parte, prima di attaccare le scarpe al chiodo. Con lo stesso pragmatismo, in perfetto stile inglese, della giornalista Alison Hamlett, che nel 2008 pubblicò su RW, una lista delle 20 maratone da fare prima di morire…vorrei ripetere l’esperimento della To do List…ma nella nostra regione (continua...)

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Il viaggio è pronto

Scritto da Marco

Dublin Marathon dal 23 al 26 Ottobre 2010

4 giorni / 3 notti con voli Ryanair da Ciampino

Roma-Dublino: 23 OTT. ORE: 10.55 - 13.00
Dublino-Roma: 26 OTT. ORE: 17.00 - 21.00

Quota per persona €340 in stanza doppia; €320 in stanza tripla.

Il pacchetto comprende:

- Volo Ryanair da Ciampino;

- trasferimenti privati aeroporto/hotel A/R;

- 03 notti presso l'hotel Maldron Parnell Square 3* in trattamento di pernottamento prima colazione;
http://www.maldronhotels.com/hotel-parnell-square/gallery.html

- sistemazione in camera doppia/tripla con servizi privati;

- tasse aeroportuali.

Link Dublin Marathon:
http://dublinmarathon.ie/general_faq.php

Dublin Marathon site

Dublin Marathon Facebook

Irlandando

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